Aquesta recepta de mousse d’alvocat vegana és molt senzilla de fer i totalment deliciosa. Ple de greixos saludables per suportar el sistema nerviós, és super cremós i, a més, li proporciona una bella pell i pèl. És meravellós per esmorzar, però també pot ser una deliciosa dieta sense sucre. Us encantarà aquesta recepta de mousse d’alvocat vegana. Tot el que necessiteu és barrejar-ho tot per tenir un deliciós i saludable deliciós vegà. No dubteu a afegir altres sabors que us agradin. Mengeu això com a refrigeri, postres o fins i tot un esmorzar lleuger, els vostres cabells, pell i ungles us ho agrairan.



Mousse d'alvocat de coco amb 3 ingredients (vegana, crua, sense gluten)

  • Gratuït
  • Receptes sense gluten
  • Receptes sense gra
  • Sense Nous
  • Vegana crua
  • sóc Free
  • Sense sucre / Sucre baix
  • Vegana
  • Sense Blat

Serveix

1

Ingredients

  • 1/2 alvocat madur
  • 1/2 tassa de carn de coco jove
  • Pintures de cacao per a complimentar (opcional)


Preparació

  1. Barregeu tots els vostres ingredients a la batedora d'alta velocitat.
  2. Afegiu un raig d'aigua filtrada o aigua de coco si cal.
  3. Aboqueu-hi un bon got i guarniu-ho amb uns pinchos de cacau i / o trossos de xocolata.

Notes

Si voleu un gust més dolç, podeu afegir mig plàtan a la preparació o a qualsevol edulcorant que escolliu.

Informació nutricional

Calories totals: 204 # carbohidrats totals: 21 g # greixos totals: 14 g # proteïnes totals: 3 g # Sodi total: 23 g # sucre total: 0 g Nota: La informació mostrada es basa en els ingredients i la preparació disponibles. No hauria de considerar-se un substitut dels consells d’un nutricionista professional.