Aquest bol de quinoa de 5 proteïnes és molt fàcil, ple de nutrició, vegana, sense gluten, saludable! Menjar net i ideal per preparar el menjar. Aquest bol amb proteïnes també és molt farcit.



Bol de quinoa de 5 proteïnes (vegana) amb proteïnes

  • Gratuït
  • IBS Friendly
  • Vegana

Ingredients

  • 1/2 tassa de iogurt no lacti
  • 1/2 tassa de quinoa cuita
  • 1 cullerada de mantega de nou
  • 1 cullerada de xarop d'auró
  • Nabius frescos o congelats
  • Ola seva fruita a la part superior és opcional




Preparació

  1. Cuina la quinoa segons les indicacions.
  2. Afegiu la quinoa a un bol, incorporeu-hi el xarop d’auró i barregeu-ho a la quinoa, afegiu el iogurt, la mantega de nous, les baies i gaudiu!