La millor part d’aquestes picades de tofu de búfalo és que són tan simples de fer. Simplement escolliu la vostra salsa calenta vegana preferida i seguiu els passos fàcils i vosaltres i els vostres amics estareu menjant ales de tofu en molt poc temps.



Picades de Tofu Buffalo (Vegan, Sense Gluten)

  • Gratuït
  • Receptes sense gluten
  • Vegana
  • Sense Blat
entrepà de tofu fumat

Ingredients

  • 1 bloqueig ferm de 14 onces o tofu ferma extra, premsat
  • 1/4 tassa de salsa d’ales
  • 2 cullerades de mantega vegana
  • Oli d’oliva




Preparació

  1. Comença per prémer l'aigua del bloc de tofu.
  2. Un cop heu acabat, talleu el tofu en cubs o tires.
  3. Escalfeu una mica d’oli d’oliva en un cassó a foc mitjà.
  4. Col·loca el tofu amb cura i daurar-lo per tots els costats.
  5. Retireu-lo i poseu el tofu en un plat amb una tovallola de paper per drenar el que quedi l'oli.
  6. Mentre el tofu es refreda, poseu una cassola petita a foc lent i afegiu-hi la salsa calenta i la mantega vegana.
  7. Batre la barreja fins que es barregi la salsa i s'escalfi.
  8. Afegiu el tofu i aboqueu / escalfeu suaument els cubs.

Informació nutricional

Calories totals: 2952 # hidrats de carboni: 205 g # greixos totals: 190 g # proteïnes totals: 67 g # Sodi total: 1462 g # sucre total: 0 g Nota: La informació mostrada es basa en els ingredients i la preparació disponibles. No hauria de considerar-se un substitut dels consells d’un nutricionista professional.