Actualment hi ha molta molèstia sobre l’açaí, però podem dir que això és per una bona raó. Açaí conté molts antioxidants i és clarament molt útil per afegir al seu rebost. Endavant, sense cap dubte, fins i tot si la carbassa pot semblar estranya o original, us assegurem que es convertirà en un dels vostres nous favorits de l’esmorzar.



Bol cremoso de carça d'Açaí (vegana)

  • Gratuït
  • Vegana

Calories

397

Serveix

1

Ingredients

  • 1/2 d'alvocat
  • 1 tassa de llet no lactis
  • 2 cullerades de ça
  • 1 cullerada de lucuma en pols o 1/2 plàtan (o ambdues si us agrada més dolç)
  • 1 pessic de canyella




Cobertures
  • carbassa rostida
  • tahini fresc
  • broquetes de cacau
  • pistatxos crues
  • moreres per un toc de dolçor extra.

Preparació

  1. Barregeu tot el vostre licuador d'alta velocitat (excepte els complements).
  2. Compliqueu els complements anteriors o el que vulgueu.

Informació nutricional

Calories totals: 397 # carbohidrats totals: 36 g # greixos totals: 28 g # proteïnes totals: 11 g # Sodi total: 443 g # sucre total: 8 g Nota: La informació mostrada es basa en els ingredients i la preparació disponibles. No hauria de considerar-se un substitut dels consells d’un nutricionista professional.