Ai, nenes, endevineu a quina hora és? És Smoothie Time (AKA el millor moment)! Vaig estar ocupat a la cuina a la recerca de dues begudes diferents amb una gran densitat de nutrients per acabar-me d’esborrar amb un somriure. Els ingredients especials d’aquestes receptes són els súper aliments orgullosos orgànics. Dins d'aquests colorits líquids colorits hi ha formes concentrades sorprenents de les plantes curatives i energètiques: blat de moro, baies de acai, arrel de maca i fruita de baobab. Vaja! Fem festa cuz que podem! Vaig combinar les dues receptes en un mateix got perquè fa que sigui encara més bonic i, a més, aconseguiu aquest combo de sabor groovy que porta tot al següent nivell.



Smoothies de ràfega orgànica! (Vegana, crua, sense gluten)

  • Vegana crua
  • Vegana

Ingredients

Smoothie de baies:
  • 1 tassa de baies congelades
  • 3 plàtans
  • 1-2 tasses d’aigua o llet no lactis
  • 1 tablespoon maca powder
  • 1 cullerada de baobab en pols




Batut verd:
  • 1 tassa de pinya congelada
  • 3 plàtans
  • 1-2 tasses d’aigua o llet no lactis
  • 1 cullerada de pols de blat de moro
  • 1 càpsula de fruita de fruita d'acai (només obriu la càpsula i deixeu-la caure en pols)
  • 1 taronja

Preparació

  1. Per elaborar els batuts: simplement barregeu tots els ingredients de cada llista i gaudiu-ne. Beu-los per separat o barregeu-los junts a les ulleres per obtenir uns contrastos de colors vibrants.