A tots ens encanta el pastís de carbassa, però és molt gratificant que es nodreixi i explorar com es pot infondre la carbassa en altres postres. Aquest cobbler de carbassa té tota la bondat cruixent i cruixent d'un empedreig clàssic amb la suau i càlida sensació i el gust de la carbassa. Si us encanten les postres sense embussos que es poden fer amb poca preparació i treball, heu de provar aquesta recepta.



Paquet de carbassa (vegana)

  • Gratuït
  • sóc Free
  • Vegana
Recepta d’hamburgueses d’albergínies

Calòries

347

Serveix

6-8

Hora de cuinar

45

Ingredients

Per a la coca:

  • 1 tassa i 3 cullerades de farina
  • 2 culleradetes de pols de cocció
  • 1/2 culleradeta de sal
  • 1/2 tassa de xarop d’auró
  • 1 culleradeta de canyella
  • 2 culleradetes d'espècie de carbassa
  • 3/4 tassa de puré de carbassa
  • 1/4 tassa de llet d'ametlles
  • 1/4 tassa d’oli de coco fos
  • 1 1/2 culleradetes de vainilla




Per completar:

  • 1/2 tassa de sucre de coco
  • 1/2 tassa de cacauets picats
  • 1 1/2 tasses d’aigua molt calenta

Preparació

  1. Preescalfeu el forn a 350 ° F.
  2. En un bol de mida mitjana, remeneu la farina, la pols de cocció, la sal i les espècies. Deixar de banda.
  3. En un bol més petit, remeneu la carbassa, la llet a temperatura ambient, l’oli de coco fos, el xarop d’auró i la vainilla per combinar. Aboqueu els ingredients humits en ingredients secs i barregeu-ho per crear un batedor espès. Aboqueu-ne un petit cassó de 8 polzades amb els costats alts.
  4. En un bol a part, incorporeu el sucre de coco i les papes juntes. Repartiu-la uniformement per sobre de la batedora. Aboqueu aigua calenta sobre tot el plat sense remenar i coure-ho al forn durant 40 minuts o un cop s'hagi fixat el mig. Refredar 5-10 minuts abans de servir. Serviu-ho amb més papes i gelat de vainilla vegana.

Informació nutricional

Per ració: Calòries: 347 # Carbohidrats: 37 g # Greixos: 18 g # Proteïna: 12 g # Sodi: 322 mg # Sucre: 29 g Nota: La informació mostrada es basa en els ingredients i la preparació disponibles. No hauria de considerar-se un substitut dels consells d’un nutricionista professional.