Aquest pastís sense gluten de llimona és fàcil de fer i és molt fresc. Els fruits secs i la farina de coco substitueixen la farina de blat tradicional i el dolç s’endolceix amb xilitol, una alternativa sana al sucre de canya quan s’utilitza amb poca freqüència. Però si no sou un fan, podeu substituir-lo pel vostre edulcorant preferit sense cap problema. Es necessita literalment 5 minuts per batre i només 15 minuts per coure al forn. Menja calent o fred, és deliciós.



Pastís de Llimona Fàcil (Vegan, Sense Gluten)

  • Gratuït
  • Receptes sense gluten
  • Receptes sense gra
  • Sense sucre refinat
  • sóc Free
  • Vegana
  • Sense Blat

Calòries

313

Serveix

2-4

Hora de cuinar

20

Ingredients

  • 1/2 tassa de farina de coco
  • 1/2 tassa d’ametlla
  • Substituctor d’ous per un ou
  • Unes 2 cullerades d’endolcidor preferit
  • Suc d’1 llimona gran
  • 1 pessic de canyella
  • 1 pessic de sal marina




Per als complements:

  • vegan iogurt
  • Nabius

Preparació

  1. Preescalfeu el forn a 350 ° F.
  2. Barregeu tots els ingredients en una batedora d'alta velocitat fins que estiguin ben combinats. A continuació, aboqueu la barreja en una petita llauna.
  3. Coure al forn uns 15 a 20 minuts fins que una forquilla surti neta.
  4. Deixar de banda per posar i refredar. Serviu amb iogurt i fruites.

Informació nutricional

Calories totals: 625 # hidrats de carboni: 60 g # greixos totals: 36 g # proteïnes totals: 22 g # sodi total: 880 mg # sucre total: 7 g per porció: calòries: 313 # hidrats de carboni: 30 g # greixos: 18 g # Proteïna: 11 g # Sodi: 440 mg # Sucre: 4 g Nota: La informació mostrada es basa en els ingredients i la preparació disponibles. No hauria de considerar-se un substitut dels consells d’un nutricionista professional.