Poseu-lo en un entrepà, mengeu-lo directament en un bol, en un embolcall, en una amanida, en galetes o trobeu-ne el vostre ús! Aquesta amanida sense pollastre es convertirà en la vostra casa.



Un-Chicken Salad (Vegan)

  • Gratuït
  • Vegana

Hora de cuinar

30

Ingredients

  • 1 mitja tassa de proteïna vegetal amb textura (TVP)
  • 1/2 ceba mitjana vermella picada
  • 1 tassa de pecans picats
  • 1 tassa d'api finament picat
  • 1 a 2 tasses de raïm a rodanxes.
  • 2 tasses de maionesa vegana




Preparació

  1. Cuineu el TVP segons les instruccions del paquet i deixeu-ho refredar a la nevera o al congelador mentre preposeu el raïm i la ceba.
  2. Picar la ceba, picar l'api i tallar el raïm a meitats o quarts.
  3. Barregeu tots els ingredients junts en un bol gran amb la maionesa.
  4. Afegiu sal i pebre al gust.
  5. Serviu en un entrepà, en una amanida o en galetes.

Informació nutricional

Calories totals: 2635 # hidrats de carboni: 127 g # greixos totals: 193 g # proteïnes totals: 107 g # Sodi total: 3792 g # sucre total: 48 g Nota: La informació mostrada es basa en els ingredients i la preparació disponibles. No hauria de considerar-se un substitut dels consells d’un nutricionista professional.